Bezpłatny program „Joga z sauną i łaźnią dla 50+” – BO2026

O wydarzeniu

Mieszkańcy Ursynowa w wieku 50+ już od lutego będą mogli korzystać z bezpłatnych zajęć „Joga z sauną 60°C i łaźnią 45°C”, realizowanych w ramach Budżetu Obywatelskiego m.st. Warszawy. Projekt został wybrany w głosowaniu mieszkańców i będzie realizowany w 2026 roku w Arena Active Club przy ul. Pileckiego 122. Zajęcia ruszą w lutym 2026 r. i potrwają do grudnia.

Cel projektu

Program został stworzony z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie i kondycję poprzez regularną aktywność fizyczną oraz regenerację w środowisku termicznym. Zajęcia mają wspierać:

poprawę kondycji,

zwiększenie elastyczności ciała,

naukę prawidłowego oddechu,

redukcję stresu,

relaksację i wyciszenie,

budowanie równowagi fizycznej i psychicznej.

Program zajęć

W ramach projektu przewidziano cykliczne zajęcia w grupach 16-osobowych. Po każdej sesji jogi uczestnicy skorzystają z sauny lub łaźni. Ograniczenia: jednocześnie z sauny może korzystać maksymalnie 6 osób, a z łaźni 10.

Harmonogram według grup:

Dla Pań

wtorek: Joga 14.00–15.30, sauna/łaźnia 15.30–17.00

niedziela: Joga 12.30–14.00, sauna/łaźnia 14.00–15.30

Dla Panów

sobota: Joga 12.30–14.00, sauna/łaźnia 14.00–15.30

Rekrutacja i zasady udziału

Zapisy odbywają się wyłącznie online poprzez stronę.

Uczestnicy będą wybierani w drodze comiesięcznego losowania.

Terminy zapisów i losowań:

luty: zapisy 19–25.01, losowanie 26.01

marzec: zapisy 16–22.02, losowanie 23.02

kwiecień: zapisy 23–29.03, losowanie 30.03

maj: zapisy 20–26.04, losowanie 27.04

czerwiec: zapisy 18–24.05, losowanie 25.05

wrzesień: zapisy 24–30.08, losowanie 31.08

październik: zapisy 21–27.09, losowanie 28.09

listopad: zapisy 19–25.10, losowanie 26.10

grudzień: zapisy 23–29.11, losowanie 30.11

Lokalizacja

Arena Active Club, ul. Pileckiego 122, Warszawa

Program realizuje Dzielnica Ursynów dzięki środkom Budżetu Obywatelskiego.

Udział i zapisy

Dla kogo

Wiek uczestników do sprawdzenia u organizatora.

Jak dołączyć

Sprawdź zasady udziału i dostępność miejsc w podanym źródle.

Miejsce

Arena Active Club, Pileckiego 122