Bezpłatne treningi biegowe dla dorosłych na Ursynowie

O wydarzeniu

Zapraszamy wszystkich dorosłych na regularne treningi biegowe na Ursynowie! To świetna propozycja zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy chcą poprawić swoją formę, szybkość i wytrzymałość.

Kiedy: wtorki Godzina: 19:00 Miejsce: Ursynów – lokalizacja zmienna Treningi odbywają się w różnych miejscach na Ursynowie, m.in.:

bieżnia przy ul. Koncertowej 8 (niebieska)

Tor Wyścigów Konnych Służewiec

Kopa Cwila

Dokładne miejsce treningu jest każdorazowo podawane w harmonogramie udostępnianym przed rozpoczęciem miesiąca – zachęcamy do jego regularnego sprawdzania. Zajęcia prowadzi doświadczony trener z licencją PZLA z Team ZabieganeDni, który dostosowuje trening do poziomu uczestników i pomaga osiągać indywidualne cele – od poprawy kondycji po przygotowanie do zawodów. Dlaczego warto dołączyć?

profesjonalnie zaplanowane treningi

poprawa wydolności i techniki biegu

motywacja i wsparcie grupy

różnorodne jednostki treningowe (interwały, siła biegowa, spokojne rozbiegania)

aktywność na świeżym powietrzu .

Nie musisz być w formie – wystarczy, że chcesz zacząć lub zrobić kolejny krok w swoim bieganiu!

Harmonogram na kwiecień 2026:

7 kwietnia, Koncertowa 8

14 kwietnia, Tor Służewiec

21 kwietnia, Koncertowa 8

28 kwietnia, Kopa Cwila

Harmonogram na maj 2026:

5 maja, Koncertowa 8

12 maja, Tor Służewiec

19 maja, Koncertowa 8

26 maja, Kopa Cwila

Harmonogram na czerwiec 2026:

2 czerwca, Koncertowa 8

9 czerwca, Tor Służewiec

16 czerwca, Koncertowa 8

23 czerwca, Koncertowa 8

30 czerwca, Kopa Cwila

Harmonogram na lipiec 2026:

7 lipca, Kopa Cwila

14 lipca, Tor Służewiec

21 lipca, Kopa Cwila

28 lipca, Kopa Cwila

Harmonogram na sierpień 2026:

4 sierpnia, Kopa Cwila

11 sierpnia, Tor Służewiec

18 sierpnia, Kopa Cwila

25 sierpnia, Kopa Cwila

Harmonogram na wrzesień 2026:

1 września, Koncertowa

8 września, Tor Służewiec

15 września, Koncertowa

22 września, Koncertowa

29 września, Kopa Cwila

Harmonogram na październik 2026:

6 października, Koncertowa 8

13 października, Tor Służewiec

20 października, Koncertowa 8

27 października, Kopa Cwila

Harmonogram na listopad 2026:

3 listopada, Koncertowa

10 listopada, Tor Służewiec

17 listopada, Koncertowa

24 listopada, Kopa Cwila

Projekt współfinasowany ze środków dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy.

Dołącz do naszej grupy i trenuj regularnie w dobrej atmosferze!

Udział i zapisy

Dla kogo

Wiek uczestników do sprawdzenia u organizatora.

Jak dołączyć

Sprawdź zasady udziału i dostępność miejsc w podanym źródle.

Miejsce

trzy lokalizacje na Ursynowie