Śremski Babiniec wyruszył w plener, aby zmierzyć się z tai chi, czyli chińską sztuką walki

Ostatnie przedwakacyjne spotkanie Śremskiego Babińca poświęcone było równowadze oraz aktywności fizycznej. Tym razem panie spotkały się w śremskim parku miejskim, gdzie w cieniu drzew bliżej poznały tai chi, czyli chińską sztukę walki. Więcej o tej technice opowiedziała śremianką Grażyna Zdankiewicz – pasjonatka tai chi, która poprowadziła zajęcia. Śremski Babiniec dowiedział się więcej m.in. o filozofii tai chi, o tym, że ta starochińska sztuka równoważy ciało, umysł oraz energię, oraz wzmacnia ciało ćwiczącego tak fizycznie, jak i duchowo. Podczas tego spotkania Grażyna Zdankiewicz zaprezentowała paniom ze Śremskiego Babińca kilka postaw, prostych ćwiczeń oraz sekwencji ruchów. Jedna z nich nosiła nazwę “Osiem części brokatu” i jest jedną z najpopularniejszych sekwencji ruchów tai chi.

Pełna treść wiadomości na: srem.naszemiasto.pl/artykul/sremski-babiniec-wyruszyl-w-plener-aby-zmierzyc-sie-z-tai,5191569,gal,t,id,tm.html