Jeśli nie ćwiczysz pókiś zdrów, będziesz ćwiczył, jak zachorujesz!

Truizm,  śmieszne  hasło,  ale  nie  dla  tych,  którzy  mają  przykre  doświadczenia  z  własnym  zdrowiem,  sprawnością,  samopoczuciem.  Bez  względu  na  wiek.  I  nie  mam  na  myśli  tylko  i  wyłącznie  osoby  po  zawałach,  wylewach,  itp.  poważnych  przejściach.  Dotyczy  to  również  tych,  którzy  obciążają  swój  kręgosłup  nadmierną  ilością  kilogramów,  dostają  zadyszki  po  krótkim  spacerze  do  sklepu,  czy  po  wejściu  na  4  piętro.

Pełna treść wiadomości na: http://www.kolno24.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=6141:jeli-nie-wiczysz-poki-zdrow-bdziesz-wiczy-jak-zachorujesz&catid=70:sport-w-regionie&Itemid=231